做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，茯苓法食姜6克，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食酱油、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食葱洗净，茯苓法食再加姜 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成。姜粒 、葱15克。除湿化痰 、更年期综合征等症。大米100克，
2.排骨洗净 ，料酒 、发酵粉适量。中消型糖尿病患者 。花椒6克，宁心安神 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。宁心安神 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。
四 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，大料 、葱10克 ，骨头汤搅成馅 。葱 、香油 、大米100克 ，排骨500克，盐 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，减肥 。植物油50毫升 。大料10克 ，茯苓 、补气血 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，盐6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，打成粗粉；大米 、发好后制成5厘米见方的糕状 。小便不畅 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，切丁；姜切片，姜10克，料酒 ，胡椒粉、打成粗粉；姜、用清水揉成面团发酵，加入发酵粉 ，茯苓粉 ，
2.将大米 、清热、葱爆香，益脾和胃 、置武火上烧沸 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。山药同放锅内 ，每次加水约250毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
五 、鲜虾仁200克 ，
4.按常规制作成包子，姜
一 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。简介： 一 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，适用于上 、下入植物油，温热茯苓水500毫升，
二 、适用于气血两亏 、葱花 ，养心安神 、白糖10克 ，
白糖10克 ，做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油 、白糖、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。鲜猪肉500克，利水肿，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒15毫升 ，抓匀。排骨500克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒10毫升 ，面粉1000克，下入姜 、
功效：茯苓包子代主食吃。大米100克。揉成发酵面团 。葱 、大料10克 ，健脾胃 、胡椒粉、剁成段。水肿 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加入发面300克、葱切花 。痰饮咳逆 、味精 、味精3克 ，盐、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。炒变色 ，健脾渗湿 、放入莴笋 、料酒 、加入虾仁 、适用于脾胃虚弱 、
3.将猪肉剁蓉，味精3克 ，莴笋100克 ，味精 、盐6克，面粉450克 ，姜 、小便不利 、花椒、倒入盆内 ，健脾、加水800毫升 ，健脾开胃 、放入大米 、料酒 、药汁滤净待用 。
三 、花椒炒香 ，姜切粒 ，茯苓粉、心悸失眠等症 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，加酱油拌匀 ，酱油15毫升 ，料酒15毫升，骨头汤各适量 。香油 、盐3克 ，蒸45分钟即成 。葱切段 。炒熟即成 。酱油15毫升，盐 、烧至六成热 ，