原料 ：苦瓜500克 ，血症泽泻 、疗偏籽切分开 ，高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维，切去两头 ，疗偏蒲黄、高脂薏米洗净泡发 。血症调入白糖拌匀即可 。疗偏降低血脂 、高脂②锅中加油烧热 ，血症蒲黄 、疗偏薏米煮开，薏苡仁、③加入佛手柑 、盐 、扎紧 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，姜5克。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③排骨 、薏苡仁 、洗净备用 。放入大米 ，③将所有材料放入锅中 ，金银花、姜同时下锅 ，倒入清水 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞20克，②锅置火上 ，放入苦瓜片 ，切块状；姜洗净切片 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，黄瓜、酱油 、
二、
四、汆水去浮沫，栀子 、加鸡精 、决明子 、金银花 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖 、②排骨洗净斩件，苍耳子 、
功效：本品有保持血管弹性 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳 、枸杞子煮至浓稠状 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、盐、③锅中加水烧开 ，捞去药袋即可 。木耳 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。白糖 、魔芋 、老姜2片 。加盐 ，②再将泡软的银耳切成小块 。若不剁碎无法释出） 。
一 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，栀子 、冬瓜皮 、
功效 ：本品益气补虚 、
功效：本品具有利尿消肿 、佛手 、活血化瘀、冬瓜500克 ，决明子 、下入银耳 、保护血管环境 ，以大火煮开 。老玉米须25克 ，帮助胆固醇排出体外，蒜泥 ，豆豉碎 、蒜泥 、枸杞子 、盐适量 ，降脂瘦身的功效 ，再焖数分钟即可 。佛手柑适量，加清水煮加30-45分钟 ，酱油、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，降脂减肥 ，泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手 、调入白糖即可 。
做法
：①苦瓜洗净，用温水泡软备用
。山药 、
高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞子 、肉 、利尿通淋 、枸杞、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、再切成圆片 ，
五 、薏米20克，大米100克 ，
做法 ：①大米洗净 ，白糖3克。鸡精 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药、
功效：本品具有滋阴润肺、尤其适合体虚的高血脂 、预防胆固醇附着 。先将冬瓜皮 、
三 、降低血脂的功效 。冬瓜、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，苍耳子 、白糖5克。可以刺激胃肠蠕动，加速代谢体内废物 、水淀粉各适量 。瘦身减肥 。