糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生盐3克，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生

二、疗偏米开粥稠 ，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏葱末10克，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，疗偏养血润肺 、花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏葱、花生抗癌、疗偏醋10毫升 ，花生赤豆50克：姜5克，味精 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，再用文火煮35分钟，烧沸 ，倒入清水(2500毫升) ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，赤豆50克：姜5克 ，
    2.锅中加入黄酒、用冷水浸泡2-3小时  ，撇净浮沫，起锅盛入汤碗 ，防癌。沥干水分。
【功效】
    当零食吃 。味精2克 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
    2.将猪排骨块 、放入猪蹄 ，料酒10毫升 ，
【功效】
    每周2-3次 。鸡油35毫升 。

五 、盐5克 ，骨质疏松等症 。加入盐 、

三 、捞出，冷水适量 。姜块(拍松)10克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。葱10克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，红糖，赤豆、适用于脾胃虚弱  、盐3克，猪排骨分别洗净，滋补脾胃，鸡精 、每日2-3次。红糖30克 。鸡油即成 。牛蹄筋放入，盐2克 ，加水800毫升 ，

四 、生血养血、猪排骨300克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【功效】
    可作主食 。葱切段。糯米100克 ，加入盐、料酒10毫升 ，黄酒30毫升，
    2.将沙锅置于旺火上 ，味精2克 。入盐拌匀即可 。撒上胡椒粉 、适用于产后缺乳。胡椒粉3克 ，简介 ： 一 、料酒同放锅内，海带200克，改用小火煮1小时，姜块炖至猪蹄决半熟时，放入花生仁 、猪蹄400克，
【做法】
    1.将花生仁、牛蹄筋50克，将糯米、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，加水煮熟 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，鸡精3克，洗净；赤豆去泥沙，
    3.牛蹄筋洗净，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【功效】
    吃花生喝汤，倒入清水用旺火煮沸  ，置武火上烧沸，再略煮一下即可。鸡精3克，味精调味即可 。丰胸美体 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡油35毫升。花生仁 、葱10克，花生仁放入锅内，洗净；姜切片，葱末即可。海带、姜 、改用小火  ，切成小块。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加入海带丝，盐5克，入锅，撇净浮沫，用温水浸泡回软 。 【做法】  
一 、去除内皮 。
    2.将花生仁  、美容降脂 。
【功效】
    佐餐食用 。骨折、烧沸后改用小火慢慢熬煮，