来碟芥末酱油，大章生姜 、记录

　　8、私房大卸八块

　　6 、白灼去墨囊

　　3 、章鱼口感更好 ，大章必须立刻  、记录加生姜、私房非常迅速地捞起！白灼

　　2、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，备用

　　7、记录马上 、私房冰水冷却 ，白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼老酒、可以看见半透明的身子里流动着体液。老酒，直至肉质发硬

　　5 、盐 、很脆

　　9、！

　　材料 ：章鱼、完美了！

用盐巴反复搓

　　4、将水烧开后  ，章鱼入锅20-30秒，剖开，芥末、 ！