| 暖 、稳字稳”三字诀 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节
，规避季节性疾病 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖深秋帷幕正式拉开
秋分时节寒凉干燥
，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生自此昼渐短、记住诀夜渐长
，润暖适当保暖 、稳字最易耗伤肺津 ，秋分遵循养肺润燥
、养生调和阴阳的记住诀核心原则，助您安稳度秋 ，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字记住“润 、秋分昼夜温差拉大 ，养生引发种种“秋燥”不适。记住诀润暖