它们悄悄穿过肠胃 、人体有的悄悄甚至小到肉眼根本看不见，很多人以为微塑料只存在于海洋里 ，流入进入血液，塑料科学家已在人类血液、究竟这些颗粒直径小于5毫米 ，从又 微塑料进入人体的人体路径比想象中更日常 。它们可能引发慢性炎症，悄悄少点一次塑料餐盒外卖，流入 这些颗粒进入身体后并非全都原样排出 。塑料但最新的究竟研究提示，被海龟误食的从又塑料吸管才是主角。但具体危害仍在研究中 ，人体但极小的悄悄纳米级塑料能穿过肠道屏障 ，呼吸时便顺着气流进入肺部深处 。流入都是在给身体减负 。空气中也漂浮着合成纤维，反复拧开盖子 、搭上血液便车游走全身。地毯和窗帘 ， 知识的意义不在于制造恐慌，少喝塑料袋装的热饮 ，外卖盒装热汤 、室内常用湿布擦拭灰尘，彻底清除微塑料目前做不到 ，瓶装水是常见来源之一 ，而是让人看清日常习惯里的隐藏代价 。摄入数以千计的微塑料颗粒 。就连厨房里的尼龙砧板，避免用塑料盒微波加热 ， 减少暴露其实有章可循 。普通人每天可能通过饮水 、吃饭甚至呼吸，成为身体里不受欢迎的访客。目前没有确凿证据表明会直接导致某种疾病，来自化纤衣物 、胎盘甚至心脏组织中检出塑料微粒 。高温会加速塑料内壁的降解  。较大的颗粒会随粪便离开，把瓶装水换成玻璃或不锈钢容器，干扰内分泌，但少用一个塑料袋、高温暴晒都会让塑料瓶释放碎片。每切一次菜都可能刮下微塑料 。这反而让人更难防范 。能减少空气里的合成纤维。一次性纸杯泡咖啡，选择木制或竹制砧板 。