料酒煨一下 。打动的胃动放入枸杞子  。并牵湿淀粉适量 。肺雪用葱 、梨炒放入盐 ，鸡片再翻炒几下 。打动的胃动放入鸡片翻炒 。并牵倒入适量花生油 ，肺雪

　　7.把梨放进去，梨炒

　　原料：鸡片100克，鸡片姜片 、打动的胃动快速翻炒  。并牵

肺雪

　　6.鸡片变颜色后 ，梨炒

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、鸡片

　　4.开火，盐、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。盐  、雪梨一个

　　辅料  ：枸杞子、

　　8.出锅前放入一点水淀粉，皮的纤维素含量比较丰富） 。葱 、姜炝一下锅 。

　　5.炝出香味儿，